Việc chọn giày nam thể thao phù hợp không chỉ giúp nâng cao hiệu suất luyện tập mà còn đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ đôi chân và sức khỏe toàn diện của bạn. Với sự đa dạng mẫu giày, kích thước, màu sắc, kiểu dáng, chất liệu, việc tìm kiếm một đôi giày thể thao đúng có thể trở thành một thách thức. Hiểu được nỗi bâng khuâng của các bạn nên HT Sport gợi ý vài mẹo chọn giày thể thao phù hợp với bạn nam.
1. Mục đích chọn giày nam thể thao
Tùy vào mục đích sử dụng của bạn chọn giày thể thao phù hợp. Vì ở mỗi đôi giày có những chất liệu, kiểu dáng khác nhau nên việc chọn giày phù hợp với bộ môn của bạn rất quan trọng.
- Giày bóng chuyền/ cầu lông: Đế giày nên có độ bám tốt trên sàn nhà thi đấu, giúp bạn di chuyển nhanh và an toàn. Có đệm tốt ở phần gót chân và mũi chân để hấp thụ lực khi bạn bật nhảy và tiếp đất. Chất liệu thoáng khí giúp giữ chân khô ráo và thoải mái trong suốt trận đấu.
- Giày bóng đá: Giày thể thao cho các môn này cần có đế bám chắc, hỗ trợ chuyển động ngang và bảo vệ mắt cá chân. Tùy vào loại sân cỏ nhân tạo hay tự nhiên mà chọn giày có đinh cao, ngắn hoặc nếu đá sân futsal thì giày đế bằng là sự lựa chọn tốt nhất.
Giày nam thể thao Mira Matrix
2. Hiểu rõ kiểu dáng bàn chân để chọn ra giày thể thao nam phù hợp
Bàn chân phẳng: Cần giày có hỗ trợ vòm tốt và đệm thêm để tránh căng thẳng ở chân.
Bàn chân trung bình: Có thể chọn giày có độ đệm trung bình và hỗ trợ vừa phải.
Bàn chân lõm: Cần giày có độ đệm tốt để giảm áp lực và hỗ trợ ổn định.
3. Kiểm tra chiều dài
Hướng dẫn đo size chân
Cách xác định chiều dài, rộng giày đơn giản nhất mà bạn có thể áp dụng:
- Bước 1: Bạn chuẩn bị 1 tờ giấy A4 và bút.
- Bước 2: Đặt bàn chân lên tờ giấy A4 và đánh dấu ở mũi chân cao nhất, điểm cuối gót chân. Chiều rộng bạn dùng thước đo khoảng cách từ điểm rộng nhất của bàn chân.
- Bước 3: Sau đó đo khoảng cách giữa mũi chân và gót chân. Dựa theo chiều dài mà bạn có thể đổi ra size giày theo thương hiệu bạn mua.
4. Chọn đúng kích cỡ
Bảng size chân giày thể thao
- Đo chân vào cuối ngày: Chân thường nở ra sau một ngày hoạt động, nên đo chân vào cuối ngày để đảm bảo giày không bị chật.
- Chừa khoảng trống ở mũi giày: Nên có một khoảng trống nhỏ (khoảng 1-1.5 cm) giữa đầu ngón chân dài nhất và mũi giày để ngón chân có thể cử động thoải mái.
- Thử cả hai chân: Chân có thể có kích thước khác nhau, hãy thử giày trên cả hai chân và chọn kích cỡ phù hợp với chân lớn hơn.
5. Chọn thương hiệu giày thể thao uy tín
Để chọn ra môt đôi giày nam thể thao chất lượng, phù hợp bản thân thì việc tìm những thương hiệu nổi tiếng và đáng tin cậy có chuyên môn về giày nam thể thao để đảm bảo chất lượng và sự thoải mái là một sự ý tưởng tuyệt vời.
6. Thử giày trước khi mua
- Đi lại và chạy thử: Hãy thử giày trong cửa hàng bằng cách đi lại, nhảy, hoặc chạy nhẹ để cảm nhận sự thoải mái và vừa vặn.
- Cảm nhận sự ổn định: Đảm bảo giày mang lại cảm giác ổn định và không bị trượt hoặc lắc lư trong khi di chuyển.
7. Chất liệu và độ bền
- Chọn chất liệu thoáng khí: Giày thể thao nên được làm từ chất liệu thoáng khí để giảm mồ hôi và giữ cho chân khô ráo.
- Độ bền: Kiểm tra chất lượng đường may và kết cấu giày để đảm bảo giày có độ bền tốt và có thể chịu đựng được sự hao mòn trong thời gian dài.
- Đế giày: Chọn đế giày có độ bám tốt phù hợp với bề mặt mà bạn thường xuyên tập luyện, chẳng hạn như đường chạy, sàn phòng tập hoặc sân thể thao.
- Hỗ trợ vòm và gót chân: Đảm bảo giày cung cấp đủ hỗ trợ cho vòm chân và gót chân, đặc biệt là khi bạn cần thực hiện các động tác nhảy hoặc chạy nhanh.
8. Kết luận
Việc chọn cho bản thân một đôi giày thể thao nam đúng size chân không chỉ giúp nâng cao hiệu suất chơi thể thao mà còn bảo vệ đôi chân khỏi những chấn thương, va chạm khi vận động. Nếu còn bạn còn thắc mắc đừng chần chừ liên hệ với HT Sport giải đáp thắc mắc để chọn ra đôi giày phù hợp với bạn nhất.
